成都晚餐清淡美食菜谱 成都是一个美食之都，拥有丰富多样的菜系，其中川菜是最具代表性的。在成都，清淡的美食也是很受欢迎的选择。以下是一份适合成都晚餐的清淡美食菜谱：材料： 黄瓜 蒜末 生抽 醋 盐 糖 香油 做法：将黄瓜切成薄片，用盐腌制片刻，使其出水。 将腌制后的黄瓜挤干水分，加入蒜末、生抽、醋、糖、香油拌匀即可。 材料： 时令蔬菜（如菠菜、空心菜、西兰花等） 蒜末 盐 食用油 做法：将蔬菜焯水后捞出，沥干水分备用。 热锅凉油，放入蒜末爆香，加入蔬菜翻...
