孕妇什么时候开始吃钙片最好

孕妇什么时候开始吃钙片和维生素

孕妇何时开始补充钙片？孕期是一个宝宝成长发育所需营养最为关键的阶段，足够的钙对孕妇和胎儿都非常重要。一般来说，孕妇应该在孕早期就开始补充钙片。以下是一些关于孕妇补钙的指导建议：1. 孕前咨询医生在怀孕之前，建议咨询医生或专业营养师，了解自身的营养情况和需要。医生可能会建议进行相关检查，以确定是否存在缺钙等情况。2. 孕初期在怀孕初期，胚胎的神经管和骨骼的发育需要足够的钙支持。因此，孕妇通常会在怀孕初期就开始补充钙片。一般建议的剂量为每天10001300毫克。3. 孕中晚期随着胎儿的发育，孕妇身体对钙的需求会逐渐增加...