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骨质疏松症预防：对于已经存在骨质疏松症或有家族遗传史的人群，适量的努卡牛乳钙摄入可以有助于预防疾病进展。 注意副作用：一些人可能对钙补充剂敏感，可能出现便秘、腹胀等副作用，如有不适应当减量或停止使用。 肌肉收缩：钙离子也是肌肉收缩所必需的，对于维持肌肉功能至关重要。 神经传导：钙离子在神经传导中发挥重要作用，保持神经系统正常功能所需。努卡牛乳钙是一种安全有效的钙补充剂，正确使用可以改善骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。但在使用之前，应该咨询医生或专业营养师的建议，确保剂量和用法适合个人需求。 骨骼健康：钙是...