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沈丘母婴月子护理知识及建议作为一个新生儿父母，如何正确的护理月子期间的母婴，是每一个父母都需要了解和关注的问题。本文将为您介绍关于沈丘母婴月子期间的护理知识及建议，以帮助您更好地照顾自己和孩子。一、母亲护理1.饮食注意在月子期间，母亲的饮食要特别注意，避免食用辛辣刺激性食物，同时要适当控制饮食，不过度饮食，以免影响产妇身体恢复和乳汁质量。2.身体锻炼产后身体较为虚弱，需要适当锻炼。建议产妇可以进行一些简单的按摩、瑜伽、散步等轻度运动，帮助身体尽快恢复。3.注意卫生在月子期间，产妇要注意个人卫生，勤洗手勒手指甲，避免...