喝奶粉好还是喝牛奶好中老年人

中老年人喝什么奶粉比较好

对于中老年人来说，选择适合的奶粉是非常重要的，它可以帮助补充营养，增强骨骼健康，并提供其他重要的营养物质。以下是一些适合中老年人的奶粉选择： 1. 钙 维生素D奶粉钙和维生素D对于中老年人的骨骼健康至关重要。因此，选择加入钙和维生素D的奶粉可以有助于预防骨质疏松症和其它骨骼相关的健康问题。 2. 高蛋白奶粉随着年龄的增长，中老年人的肌肉质量可能会下降。高蛋白奶粉可以帮助维持肌肉质量，提高免疫力，并且有助于维持身体健康。 3. 添加益生菌的奶粉中老年人的消化系统可能会有问题，添加益生菌的奶粉可以帮助维持肠道健康，帮助...