女人更年期调理方法

女人更年期是多大岁数

女人更年期是指女性进入中年后，由于卵巢功能逐渐衰退而出现的一系列身体和情绪上的变化。一般来说，更年期开始于4555岁之间，但有些女性可能会在40岁左右就开始出现更年期的迹象。更年期的主要特征包括月经周期的不规律、经血量减少、经期延长或缩短，甚至出现月经完全停止；出现潮热、多汗、失眠、情绪波动、焦虑、抑郁等症状；可能还会出现尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统变化；骨质疏松、关节疼痛等骨骼系统变化；皮肤干燥、头发稀少、阴道干涩等外部变化。更年期是一个自然的生理转变过程，但对于一些女性来说，这个阶段可能会带来身体上和心理上的不...