孕妈妈购物清单

• 备孕期间和孕期的医疗保健用品：包括体温计、血压计等。
• 外套和上衣：选择宽松、透气的款式。

• 孕期营养餐或蛋白质补充剂：确保您获得足够的营养。
• 婴儿车床：为宝宝提供安全舒适的睡眠环境。

• 产前维生素：含有叶酸、铁、钙等成分，有助于宝宝的健康发育。
• 孕妇枕头：提供舒适的睡眠姿势。
• Omega3脂肪酸补充剂：有助于宝宝的大脑和眼睛发育。
• 脚踏凳：帮助缓解腿部和脚部肿胀。

以上清单仅供参考，您可以根据个人需求和偏好进行调整。祝您和宝宝健康快乐！

• 按摩油或乳液：用于缓解孕期不适。

• 医生或助产士的联系方式。
• 舒适的孕妇裤和裙子：选择柔软、舒适、宽松的服装，适应不断增大的肚子。

宝宝都有一个顺利的过渡，以下是一个准妈妈购物清单，包含了您可能需要的一些必备物品：

• 医疗保险信息：确保您了解产检和分娩的相关费用和保险覆盖范围。
• 孕妇专用洗发水和沐浴露：无刺激、天然成分。
• 孕期日记：记录您的孕程和宝宝的成长。

• 安全锁：用于锁住柜子、抽屉等，防止宝宝触碰到危险物品。
• 孕妇适用的应急药物：如止痛药、防过敏药等。
• 产前课程书籍或视频：了解孕期和分娩过程。

• 孕妇内衣：支撑好乳房并提供舒适。