宁德同城母婴服务指南

1. 怀孕前进行全面体检，确保身体健康。

2. 咨询医生，制定科学合理的饮食和运动计划。

3. 营造舒适的家居环境，准备产前用品和装备。

4. 学习产前知识，了解分娩过程及产后护理。

1. 产后密切关注产妇身体情况，定期进行产后检查。

2. 饮食调理，合理搭配营养，增加产妇身体抵抗力。

3. 保持良好的清洁习惯，预防感染。

4. 注意产后恢复锻炼，帮助身体恢复弹性。

1. 宁德市妇幼保健院：专业的产前检查、孕产妇护理等服务。

2. 宁德市妇幼保健院月子中心：提供产后恢复、母婴护理等服务。

3. 宁德市母婴护理培训中心：提供母婴护理知识培训，帮助家长学习护理技能。

1. 家庭成员共同照顾产妇和宝宝，营造和谐家庭氛围。

2. 学习掌握基本的急救知识，应对突发情况。

3. 定期组织家庭成员进行健康检查，保障全家人健康。

希望以上信息对您有所帮助，祝您和宝宝健康快乐！